شنبه، 17 خرداد ماه، 1399

روزه را چگونه باز کنیم؟

بهتر است ابتدا با یک نوشیدنی گرم و یک شیرینی طبیعی مانند خرما یا مویز روزه را باز کرده و بعد از مدت کوتاهی از سوپ‌های سبک و کم‌چرب یا کمی نان و پنیر و گردو استفاده کرد. خیلی از افراد با افطار دیگر نیازی به خوردن شام ندارند؛ اما نوجوانان، افراد لاغر و روزه‌اولی‌ها می‌توانند شام سبکی را نیز میل کنند.



http://www.penous.com/files/News/2208.jpg



ارسال شده در مورخه : شنبه، 6 ارديبهشت ماه، 1399 توسط cafeweb  پرینت

مرتبط باموضوع :

 بیماری آلزایمر  [ پنجشنبه، 9 تير ماه، 1390 ] 6000 مشاهده
 تنفس نادرست سلامتی را به خطر می‌اندازد  [ چهارشنبه، 5 مهر ماه، 1396 ] 1491 مشاهده
 گلو درد  [ پنجشنبه، 27 شهريور ماه، 1393 ] 2821 مشاهده
 خون چگونه ساخته می شود؟  [ چهارشنبه، 25 اسفند ماه، 1389 ] 12835 مشاهده
 چرا عضلاتم می‌گیرند؟  [ چهارشنبه، 30 مرداد ماه، 1398 ] 727 مشاهده
امتیاز دهی به مطلب
انتخاب ها

 فایل پی دی اف فایل پی دی اف

 گرفتن پرينت از اين مطلب گرفتن پرينت از اين مطلب

 ارسال به دوستان ارسال به دوستان

 گزارش این پست به مدیر سایت گزارش این پست به مدیر سایت

اشتراک گذاري مطلب
صفحات پيشنهادي
لينکدوني
پیامک

ســامـانه پیام کوتاه پینوس



ارسال خبر ، مقاله ، گزارش و ...



شماره همراه خود را برای عضویت در خبرنامه پیامکی وارد کنید