سه شنبه، 29 مهر ماه، 1399

اختلاف با همسرتان را با این 5 روش حل کنید

نویسنده : عطیه رضایی / گاهی اوقات زوج‌ها در گفتگو طرف مقابل را می‌رنجانند و دلخور و عصبی می‌شوند و به همین دلیل هنگام مشاجره، تحریک‌پذیر و حساس می‌شوند. حل تعارض همسران از مهارت‌های بین فردی است که می‌توان از آن برای حل و فصل اختلاف بین زوج‌ها استفاده کرد.



 

۱- هنگام گفتگو ارتباط چشمی خود را حفظ کنید

با این کار نشان می‌دهید که به حرف‌های همسر خود توجه دارید. این روش به همسر شما که ممکن است آشفته و عصبی باشد کمک می‌کند تا به‌آسانی و با اطمینان، احساس‌های خود را به زبان آورد.

بیشتر بخوانید:

 

۲- آرامش خود را هنگام گفتگو حفظ کنید

حفظ آرامش کمک می­‌کند تا وقتی مشاجره افزایش می‌یابد و خشم بر دو طرف حاکم می‌شود، بروز احساس‌های بد و آسیب­رسان کاهش یابد.

زوجین باید همدیگر را تشویق و از کلمه‌های محبت‌آمیز استفاده کنند تا حس امنیت را به همسر خود منتقل کنند


 

۳- به درک متقابل از همسر خود برسید

درک کردن به معنای احترام به نیازهای یکدیگر است و برای انجام آن باید خودخواهی و غرور را کنار گذاشت و از همدلی و احترام متقابل استفاده کرد.
 

۴- برای حل مشکل با همسرتان وقت شناسی را رعایت کنید

گفتگو باید در زمان مناسب بیان شود. چون برای مثال اگر یکی از زوجین، از همسر خود که مشغول کار مهمی است درخواستی کند، پاسخ او به‌احتمال‌ زیاد از روی حوصله و خوشایند نخواهد بود.
 

 

۵- منبع تأمین سوخت عاطفی همسرتان شوید

زوجین باید برای پر نگه‌داشتن مخزن عاطفی به یکدیگر احترام بگذارند، همدیگر را تشویق و از کلمه‌های محبت‌آمیز استفاده کنند و از فضای مثبتی برای گفتگو استفاده کنند تا حس امنیت را به همسر خود منتقل کنند.



ارسال شده در مورخه : شنبه، 4 مرداد ماه، 1399 توسط cafeweb  پرینت

مرتبط باموضوع :

 اسلام و حجاب  [ دوشنبه، 28 شهريور ماه، 1390 ] 8522 مشاهده
 قانون خانه  [ يكشنبه، 23 ارديبهشت ماه، 1397 ] 1757 مشاهده
 راهکارهای لازم در تربیت دختران برای مادران  [ پنجشنبه، 30 آذر ماه، 1391 ] 7956 مشاهده
 10 راز کلیدی برای ازدواج موفق  [ سه شنبه، 18 دي ماه، 1397 ] 2161 مشاهده
 طغیانِ جدایی  [ چهارشنبه، 7 شهريور ماه، 1397 ] 2264 مشاهده
امتیاز دهی به مطلب
انتخاب ها

 فایل پی دی اف فایل پی دی اف

 گرفتن پرينت از اين مطلب گرفتن پرينت از اين مطلب

 ارسال به دوستان ارسال به دوستان

 گزارش این پست به مدیر سایت گزارش این پست به مدیر سایت

اشتراک گذاري مطلب
صفحات پيشنهادي
لينکدوني
پیامک

ســامـانه پیام کوتاه پینوس



ارسال خبر ، مقاله ، گزارش و ...



شماره همراه خود را برای عضویت در خبرنامه پیامکی وارد کنید