الا بذکر الله تطمئن القلوب (قرآن مجید) “اضطراب” بیماری شایع قرن اتم و کهکشان است . پیشرفت سریع و پیچیدهﻱ تمدن و در عین حال بی توجهی به ارزش های مذهبی و خانوادگی هر روز بیش از پیش برای افراد و اجتماع اضطراب های جدید به وجود می آورد . 1
از نظر روانپزشکان ، اضطراب با یک احساس منتشر و مبهم دلواپسی که اغلب ناخوشایند و بدون دلیل است مشخص می شود که معمولاً با یک یا چند مشکل جسمی همراه می گردد . از جمله شخص ممکن است علامت های جسمی چون احساس طپش قلب ، تنگی نفس و درد قفسه سینه ، خالی شدن سردل ، تعریق ، سردرد ، تکرر ادرار ، اسهال ، گِزگِز دست و پاها ، لرزش و … را نیز به همراه داشته باشد . اضطراب ، گاهی به شکل طبیعی در اشخاص سالم بروز می کند و گاهی به صورت بیمارگونه و دائمی در می آید که نیاز به درمان و مراقبت پزشکی دارد . با اینکه دلایل علمی مختلفی از دیدگاه های مختل به عنوان دلایل بروز اضطراب و تشدید آن ارائه شده است اما همچنان دور شدن از ایمان مذهبی به عنوان یک عامل عمیق در بروز اضطراب نقش غیر قابل انکاری دارد2 و به این ترتیب نقش پیشگیری کننده و حتی درمانگر مذهب در مورد اضطراب قابل بررسی است .
آرامش حاکم بر روح و روان و در نتیجهﻱ آن جسم اشخاص مذهبی ، در مقایسه با آشفتگی روانی و جسمی و اضطراب لامذهب ها از دیر باز مورد توجه پزشکان بوده است .
به این ترتیب در بُعد پیشگیری از اضطراب و برای آرامش دائمی جسم و روان “نماز” نقش خارق العاده ای را ایفا می کند . از طرفی در بعد درمان بیماران مبتلا به اضطراب ، امروز علاوه بر درمان های دارویی ، از روش های چون آموزش انبساط آرامش عضلانی و همچنین تلقین به وسیلهﻱ هیپنوتیزم نیز استفاده می شود. 3
در مورد اضطراب ، بد نیست به این نکته اشاره کنیم که شخص نمازگزار با ایمان به قدرت لا یتناهی پروردگاری که در مقابلش کرنش می کند ، خود را در مقابل هر عاملی که قصد به خطر انداختن و ترساندن (و در نتیجه مضطرب ساختن) او را داشته باشد ایمن می یابد و ضمن تکرار باور اعتقادی خود طی نمازهایی پنجگانهﻱ یومیه، این ایمنی همه جانبه را ، به روان خود تلقین می کند و سرانجام آرامش عمیق را در وجود خود ملکه می سازد .
در راستای این موضوع تحقیقات علمی در برخی کشورهای مسلمان نشان می دهد که بیماران مضطربی که در کنار درمان های رایج ضداضطراب ، به خواندن نماز و قرآن و حتی احادیث نبوی تحریک شده اند4 از درجهﻱ درمان به مراتب بالاتری نسبت به سایرین برخوردار بوده اند .ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
(1)و(2) ـ ترجمهﻱ فارسی سیناپس کاپلان ـ سادوک ـ ج دوم ـ صفحه 473
3. همان منبع ، صفحه 517
4. سخنرانی دکتر محمود گلزاری در اولین اجلاس نماز
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به نقل از : وبلاگ موفقیت- مهدی خیرالهی