تست سلامت روح !!!...

در این انجمن مطالبی در زمینه روانشناسی قرار داده می شود

مديران انجمن: pejmanava, CafeWeb, Dabir, Noha, bahar, Modir-Elmi

تست سلامت روح !!!...

پستتوسط farzaneh » دوشنبه بهمن ماه 9, 1391 7:30 pm

به این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید سپس امتیاز های
خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید!

سوال:
1)هنگامی که غمگین و ناراحت هستید, آیا می توانید علت ناراحتی خود را پیدا کنید؟

همیشه (4 امتیاز )
     
بیشتر اوقات (3 امتیاز )
     
برخی مواقع (2 امتیاز )
     
به ندرت ( 1 امتیاز )

2) هر چند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید, ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه های آن ها برآیید؟

همیشه (1امتیاز )
     
بیشتر اوقات (2 امتیاز )
     
به ندرت (3 امتیاز )
     
هرگز ( 4 امتیاز )

3) آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟

اغلب (1 امتیاز )

گاهی (2 امتیاز )
     
خیلی کم (4 امتیاز )
     
هیچ وقت ( 3 امتیاز )

4) وقتی کسی شما را عصبانی کند, در این صورت شما:

با عصبانیت در مقابل او می ایستید (2 امتیاز )                    

  به هیچ کس هیچ حرفی نمی زنید (1 امتیاز )

همه جا از آن شخص گله و شکایت می کنید (3 امتیاز )         

به صورت آرام مساله را مطرح نمایید ( 4 امتیاز )

5) معمولا چند مدت طول می کش که به خواب بروید؟            

معمولا تا به رختخواب می روید میخوابید (3 امتیاز )  
      
20  دقیقه طول می کشدکه بخوابی (4 امتیاز )

خواب راختی ندارید و سر جایتان می غلتید (1 امتیاز )
    
یک ساعت یا بیشتر ( 2 امتیاز )

6) معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می دهید که گریه کنید؟

وقتی ناراحتم و فقط  دوستان نزدیک یا خانواده ام حضور دارند (3 امتیاز )  

هر زمان که احساس کنم نیاز به گریه دارم (4 امتیاز )
     
هر کاری می کنم تا گریه نکنم (1امتیاز )      
                                                                              
وقتی که تنها هستم ( 2 امتیاز )

7) آیا احساس می کنید که دوستان خوبی دارید؟

جمع صمیمی از دوستان واعضای خانواده دارم (4 امتیاز )                   

افراد کمی در زندگی ام هستند(3 امتیاز )

به سختی می توانم با دیگران ارتباط بر قرار کنم (2 امتیاز )                  

تنها متکی به خودم هستم و نیاز به کسی ندارم ( 1 امتیاز )

8)تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید؟

خیلی زیاد (4 امتیاز )     

زیاد (3 امتیاز )      

کم (2 امتیاز )      

اصلا ( 1 امتیاز )

9) چه چیزی باعث شادی و رضایت بیشتر در شما می شود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه بیشتر در کارهایتان است؟

تحسین و تشویق دیگران (3 امتیاز )     

حس درونی خود (4 امتیاز )            

ترس از شکست (2 امتیاز )        

  زنده ماندن و حفظ حیات ( 1 امتیاز )

10) از نظر من شادی و خوشبختی هر کس عمدتا بر پایه:

راه و روشی است که هر شخص در زندگی پیش می گیرد (4 امتیاز )       

  اقتصاد جامعه (3 امتیاز )
     
اصولی است که هر کسی  از هما کودکی با آن تربیت  شده (2 امتیاز )             

شانس و اقبال فرد است ( 1 امتیاز )


امتیاز بین ۳۲ تا ۴۰
در این صورت باید به شما تبریک گفت. چرا که شما از لحاظ روحی و عاطفی در سلامت کامل هستید و باید به وجود خودتان افتخار کنید. شما توانسته اید با احساسات خود ارتباط خوبی بر قرار کنید

امتیاز بین ۲۴ تا ۳۲
لازم است تا شما در شیوه زندگی خود کمی تجدید نظر کنید, شرایط روحی شما به طرز نابسامانی در حالت نوسان است و اگر به همین منوال پیش بروید از لحاظ سلامت روحی دچار مشکل خواهید شد. شاید یافتن یک شغل جدید و یا حتی مشاوره کار مفید باشد. به هر حال شما گاهی به خودتان اطمینان کامل دارید و برخی مواقع قادر هستید تا با احساسات خود به خوبی کنار بیایید.

امتیاز کمتر از ۲۴
به شما توصیه می شود که به طور جدی تری به فکر سلامت روحی خود باشید و از کمک های حرفه ای در این راه استفاده نمایید. ممکن است که مشکلی در زندگی خود داشته باشید و نیاز باشد تا برای دستیابی به آرامش و سلامت فکری خود آن مشکل را به نحوی تجزیه و تحلیل نمایید و راه حل مناسبی را برای آن بیابید.
حسبی الله لا اله الا هو علیه توکلت و هو رب العرش العظیم

برای نویسنده این مطلب farzaneh تشکر کننده ها: 3
Sanam1 (يکشنبه ارديبهشت ماه 7, 1392 2:51 am), avin (يکشنبه ارديبهشت ماه 7, 1392 2:51 am), ostadelyass (يکشنبه ارديبهشت ماه 7, 1392 2:51 am)
رتبه: 21.43%
 
نماد کاربر
farzaneh
کاربر ویژه
کاربر ویژه
 
پست ها : 200
تاريخ عضويت: يکشنبه آبان ماه 27, 1391 12:30 am
محل سکونت: پاوه
تشکر کرده: 171 بار
تشکر شده: 187 بار
امتياز: 340

پستتوسط bahar » سه شنبه بهمن ماه 9, 1391 12:34 am

با سلام خدمت  شما دوست عزیز

تست خوبی بود . بازم بزارید .

بسیار ممنونم
نماد کاربر
bahar
مدیر انجمن
مدیر انجمن
 
پست ها : 3506
تاريخ عضويت: چهارشنبه آذر ماه 15, 1390 12:30 am
تشکر کرده: 5837 بار
تشکر شده: 5121 بار
امتياز: 33890

پستتوسط farzaneh » پنج شنبه بهمن ماه 26, 1391 2:27 pm

در تست زیر تعیین کنید در همین لحظه چه احساسی دارید؟!

الف)۱ امتیاز       ب) ۲ امتیاز        ج) ۳ امتیاز       د) ۴ امتیاز     ه) ۵ امتیاز
سوال:
1) به خود مطمئن هستم؟
الف) بسیار زیاد     ب) زیاد     ج) تا حد متوسط     د) کمی     ه) هرگز
۲) می توانم بر افکار خود تمرکز کنم؟
الف) بسیار زیاد     ب) زیاد     ج) تا حد متوسط     د) کمی     ه) هرگز
۳) آرام هستم؟
الف) بسیار آرام     ب)  تا حدود زیادی آرام     ج) تا حد متوسط     د) کمی آرام     ه) هرگز
۴) عصبی هستم
الف) هرگز     ب) بسیار کم     ج) تا حد متوسط     د) خیلی     ه) همیشه
۵) ناراحت هستم
الف) هرگز     ب) بسیار کم     ج) تا حد متوسط     د) خیلی     ه) همیشه
۶) بدنم همواره مرطوب است
الف) هرگز     ب) بسیار کم     ج) تا حد متوسط     د) خیلی     ه) همیشه
۷) نفسم منظم است
الف) هرگز     ب) بسیار کم     ج) تا حد متوسط     د) خیلی     ه) همیشه
۸) احساس تنش در معده دارم
الف) هرگز     ب) بسیار کم     ج) تا حد متوسط     د) خیلی     ه) همیشه
حالا امتیاز ها را با هم جمع کرده و با  امتیاز های پایین تست خود را بگیرید
امتیاز بین ۳۲ تا ۵۰
شما به اضطراب شدید مبتلا هستید, به طور حتم باید به روان شناس مراجعه کنید.
امتیاز بین ۲۴ تا ۳۲
اضطراب شما کمی بیش از حد طبیعی است که با توجه به شدت کم اختلال, می توانید با استفاده از کتابهای اضطراب آن را هم برطرف کنید.
امتیاز کمتر از ۲۴
افراد طبیعی را می رساند که اختلال اضطرابی و مشکل عمده ای ندارند.
حسبی الله لا اله الا هو علیه توکلت و هو رب العرش العظیم

برای نویسنده این مطلب farzaneh تشکر کننده ها:
Sanam1 (يکشنبه ارديبهشت ماه 7, 1392 2:51 am)
رتبه: 7.14%
 
نماد کاربر
farzaneh
کاربر ویژه
کاربر ویژه
 
پست ها : 200
تاريخ عضويت: يکشنبه آبان ماه 27, 1391 12:30 am
محل سکونت: پاوه
تشکر کرده: 171 بار
تشکر شده: 187 بار
امتياز: 340

روانشناسی افراد از روی لباس

پستتوسط farzaneh » پنج شنبه بهمن ماه 26, 1391 2:40 pm

روانشناسی افراد از روی لباس

لباس های تنگ: افرادی که لباس های تنگ میپوشند عموماً افرادی مغرور و زود رنج اند. همچنین افرادی بسیار جذاب هستند. افرادی شایسته و معقول اند.

لباس های گشاد: افرادی که لباس های گشاد میپوشند افرادی بخشنده هستند. به هیچ وجه حسود نبوده و دوستان زیادی دارند. فداکار و صادق نیز هستند.

لباس های تیره: افرادی که لباس های تیره میپوشند عموماً افرادی خودخواه بود و بسیار خونسرد هستند. به ندرت عصبانی می شوند و سلیقه ی خوبی در انتخاب لباس دارند.

لباس های روشن: افرادی که لباس های روشن میپوشند افرادی فداکار و صادق هستند. افرادی مهربان و شوخ طبع هستند و عاشق صلح و صفا و آرامش اند.

سبز:

انتخاب رنگ سبز برای لباس معمولاً نشان دهنده آن است که صاحبان آن, شخصیتی قوی و اراده ای بالا دارند. در تصمیم گیری ها خیلی محکم عمل کرده و تا حدی خود رأی و مغرورند. این افراد اعتماد به نفس بالایی دارند و در کمک به دیگران پیشقدم می شوند.

آبی:

اکثر آبی پوشها دارای نگاهی عمیق بوده وشخصیتی حساس وشفاف دارند .این افراد به راحتی فکر و نظر خود را به دیگران منتقل می کنند و به همین نسبت شجاعت و جرأت ویژه ای هم از خودشان نشان می دهند . آنها زندگی را زیبا دیده و بیشترین تلاش را برای استفاده بهینه از آن می کنند.

مشکی:

بیشتر اوقات انتخاب رنگ مشکی نشان دهنده آن است که این افراد انسانهایی رؤیایی هستند که در فضایی شاعرانه زندگی می کنند و در عین حال بسیار دست و دلبازند و تلاش میکنند با هر آنچه دارند به کمک دیگران رفته و گرهی از مشکلات آنها باز کنند. آنها بسیار اجتماعی، ظریف و ساده پسند هستند.

قهوه ای:

این افراد سمبل مهربانی و محبت هستند. برخی روان شناسان می گویند رنگ قهوه ای هر چه تیره تر باشد مهر ومحبت صاحبش بیشتر است. این افراد بسیار خونسردند و تقریباً هر چه را می خواهند به راحتی تصاحب می کنند. آنها در بدترین شرایط می توانند بهترین تصمیم ها را اتخاذ کنند.

خاکستری:

انتخاب رنگ خاکستری نشان دهنده این نکته است که این افراد معمولاً شخصییتی آرام و با اعتماد به نفس دارند. هر چند روان شناسان میگویند افرادی که دل در گرو رنگ خاکستری دارند , دو دسته هستند : یا از شخصیتی عصبی وانقلابی دارند وهمیشه به دنبال آرامش می گردند. آنها در مجموع انسانهایی سر سخت و سنگین دل هستند. نفوذ کردی برای همیشه در دلشان جای خواهی داشت.

سفید:

افرادی که لباسهای سفید را دوست دارند انسانهای خوش قلبی هستند و همیشه به دنبال دوست می گردند. این افراد معمولاً از کودکی روی پای خود بزرگ شده و دوست ندارند به دیگران تکیه کنند . در موقعیت های کاری, همیشه در حال ساختن نردبانی برای بالا رفتن از آن هستند, چرا که معتقدند از هر فرصتی باید استفاده کرد.

رنگهای روشن:

انتخاب این نوع رنگها, نشان دهنده این است که این افراد بشدت سر شار از انرژی مثبت بوده و عشق و بالندگی را به اطراف خود پخش میکنند. دیدار با این افراد, اگر چه ممکن است همیشه خوشایند نباشد, اما بازگیری انرژی مثبت و سازنده از آنها می تواند بقیه روز را برای شما زیباتر , دلچسب تر و قابل تحمل تر سازد.
حسبی الله لا اله الا هو علیه توکلت و هو رب العرش العظیم

برای نویسنده این مطلب farzaneh تشکر کننده ها: 3
Sanam1 (يکشنبه ارديبهشت ماه 7, 1392 2:51 am), pejmanava (يکشنبه ارديبهشت ماه 7, 1392 2:51 am), tarannom (يکشنبه ارديبهشت ماه 7, 1392 2:51 am)
رتبه: 21.43%
 
نماد کاربر
farzaneh
کاربر ویژه
کاربر ویژه
 
پست ها : 200
تاريخ عضويت: يکشنبه آبان ماه 27, 1391 12:30 am
محل سکونت: پاوه
تشکر کرده: 171 بار
تشکر شده: 187 بار
امتياز: 340


بازگشت به روانشناسی

چه کسي حاضر است ؟

کاربران حاضر در اين انجمن: بدون كاربران آنلاين و 5 مهمان