به نام خداوندی که یاد او آرام بخش قلبهاست .
آیا می خواهید دلی آرام و زندگی پر از آرامشی داشته باشید؟
آیا می دانید که تمام مردم بدون استثناء آرزوی رسیدن به آرامش را دارند اما حدود 97 درصد آنها در زندگی ناآرامی بسر می برند؟
در قرآن کریم کلماتی برای آرامش انتخاب شده که در هر کدام از آنها رازهایی نهفته است از جمله : کلمه ایمان ، اطمینان و تسکین ، بصورت کاملا مختصر بگویم که ریشه این کلمات از اَمَنَ ، طَمَنَ و سَکَنَ می باشد و دارای مفهوم زیر هستند : «آرام گرفتن بعد از تحرّک و اضطراب».
این موضوع مبحثی طولانی بوده که در اینجا فقط به نکات مهم آن اشاره می شود، و حتما آنها را در 29 روز تمرین و عملی نمایید، آن بیست کلیدعبارتند از :
1. ایمان :
باوری محکم به این که من دارای خدایی هستم که ارحم الراحمین است ، از مادر هم دلسوزتر است ، عالم به تمام مصالح می باشد ، حکیم است یعنی تمام کارهایش در جای خود و به نفع بندگان است ، ولی شاید بندگان آنرا درک نکنند . هر کاری که به وقوع می پیوندد زیر نظر و اراده خدایم می باشد . خدایم ، خودش می فرماید : سَخَّرَ لَكُمْ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الْأَرْضِ ... (سوره لقمان/ 20 ) ، یعنی تمام زمین و آسمان و ... را برای تو رام کرده ام .
می دانید این یعنی چه؟
پس اگر ایمان عمیقی داشته باشید به امنیت می رسید.
ایمان = امنیت و آرامش
2-عمل صالح : یعنی هر کاری که مطابق با فطرت و پاک باشد ، چون فطرت پاک است و فقط در این صورت است که اعمال و رفتارمان با درون خودمان همخوانی داشته و هیچ اضطرابی بوجود نخواهد آمد ، در غیر اینصورت دوگانگی شخصیتی و ناآرامی در زندگی پدیدار می شود.
3-ذکر خداوند : أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ [سوره رعد /28]
یعنی : آگاه باشید که دلها با یاد خداوند ، آرام می گیرند.
کلمه ذکر یعنی اینکه همیشه خداوند را در یاد داشته باشیم.
هرگاه انسان 29 روز چیزی را تمرین کند به آن عادت می کند ،چه خوب است که انسان 29 روز رحمت و الطاف خداوند ، آرامش ، ایمان وامنیت را در ذهن بپروراند .
می دانید که امواج مثبت و نامهای خداوند چه تاثیری بر مولوکول ها و بلورهای آب دارد ، حال که 70 درصد مغز انسان ، آب است چه خواهد شد .( تحقیق دکتر اموتو در ژاپن بر روی آب ).
4- ایمان به آخرت : هرگاه فردی بتواند فقط 100 کیلو را بردارد اگر جایزه و طلایی برایش در نظر گرفته شود روزها و ماهها تمرین می کند که بیش از 150 کیلو را هم در این مسابقه بلند کند ، حال اگر خداوند مسابقه ای را برگذار کند و جایزه بسیار بزرگی را تعیین کند و اضافه بر آن ، دوری از هر نوع ترس و ناراحتی را ضمیمه جایزه کند ، آیا انسان برای بدست آوردن این مدال خداوندی ، روزها و سالها بر افزایش آرامش و ایمان به آخرت که جزو شروط مسابقه است تلاش نمی کند . آری تحمل سختی های مسابقه بخاطر جایزه اش دلنشین است پس مریضی ها و مشکلات زندگی نیز بخاطر اجر و پاداش اخروی باید همراه با شکر و آرامش باشند: ... هر كه به خدا و روز قیامت ایمان داشته و كردار نیك انجام داده باشد ، چنین افرادی پاداششان در پیشگاه خدا محفوظ بوده و ترسی بر آنان نیست و غم و اندوهی بدیشان دست نخواهد داد [سوره بقره / 62].
5- سبقت در خیرات ( اقدام ) : فردی در مساقه دو میدانی بسیار خسته و ناتوان شده یکدفعه سرش را بلند می کند و می بیند که تنها چند متری به پایان مانده است ، می دانید که چقدر خوشحال می شود ؟ انرژی و نفس تازه ای می گیرد ، سبقت در خیرات و برنده شدن در مسابقه زندگی نیز همین انرژی و آرامش را در زندگی به ارمغان می آورد پس سعی کنید که در اخلاق نیک ، اعمال صالح و مسائل خانواگی بهترین فرد زندگیتان باشید. ... این ( سبقت در خیرات ) واقعاً فضیلت بزرگی است ... و خواهند گفت : سپاس خداوندی را سزا است كه غم و اندوه را از ما زدود .(سوره فاطر / 34).